• Zajímáte se o podporu zdraví a zdravý životní styl?
    Zajímáte se o podporu zdraví a zdravý životní styl?
  • Sháníte kvalitní informace z oblasti novinek a trendů na cestě ke zdraví?
    Sháníte kvalitní informace z oblasti novinek a trendů na cestě ke zdraví?
  • Hledáte cestu ven z pasti nadváhy či obezity?
    Hledáte cestu ven z pasti nadváhy či obezity?
  • Chcete odborně poradit?
    Chcete odborně poradit?
  • Pak neváhejte a čtěte dál...
    Pak neváhejte a čtěte dál...

Eva Janoušková
Kompletní nutriční poradenství

MLADÁ BOLESLAV

 

"Nechť tvá strava je tvým lékem, a ne tvůj lék tvojí stravou" Hippokrates

 

Služby jsou poskytovány ve formě individuálního poradenství v oblasti preventivní výživy a v oblasti zdravého životního stylu.

Nutriční (výživové) poradenství není určeno pouze lidem zdravým bojujícím s nadváhou či naopak podváhou, ale i lidem nemocným se specifickými požadavky na výživu v důsledku jejich konkrétního onemocnění.

Nutriční poradenství je tu pro:

  • těhotné a kojící ženy
  • děti
  • seniory
  • osoby s rizikovými faktory kardiovaskulárních onemocnění (tj. vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, nadměrný stres apod.)
  • osoby s diabetes mellitus 1. i 2. typu ("cukrovkou")
  • osoby trpící nadváhou či obezitou různé etiologie
  • osoby s podváhou různé etiologie
  • osoby s poruchami příjmu potravy (MA,MB, Záchvatovité přejídání/Binge eating disorder/, Noční přejídání /Night eating syndrom/ apod.)
  • osoby trpící poruchami funkce GIT (zácpa, průjem, gastritis, specifické a nespecifické střevní záněty/M.Crohn,UC/ atd.)
  • osoby s onemocněním žlučníku, pankreatu nebo jater
  • pro osoby se sníženou imunitou
  • alergiky (potravinové alergie, celiakie)
  • osoby s osteoporózou
  • pro osoby s onkologickým onemocněním
  • osoby s kloubním onemocněním (Dna, osteoartróza/lidově "artróza"/ apod.)
  • osoby s laktózovou intolerancí
  • osoby, které se chtějí dostat do formynabrat svalovou hmotu, sportovce
  • osoby, které se chtějí začít stravovat vyváženě a chutně
  • osoby stravující se alternativně (vegetariáni, vegani apod.) a další!

Je tu samozřejmě také pro lidi, které tato problematika prostě zajímá, ať už z jakéhokoli jiného důvodu.

Každý změněný stav, ať už fyzický nebo psychický, vyžaduje zvláštní nároky na výživu. Ty v rámci nutričního poradenství diagnostikuji a snažím se docílit jejich uspokojení.

Nabízím:

  • Individuální konzultace z oblasti výživy, pohybové aktivity a zdravého životního stylu (všech populačních skupin).
  • Sestavení specifických výživových plánů přesně podle Vašich současných potřeb a nároků.
  • Speciální nutriční poradenství při různých onemocněních (viz výše).
  • 24-hodinovou internetovou poradnu.
  • Doplňkovou e-mailovou komunikaci ohledně Vašich problémů z oblasti výživy a pohybové aktivity.
  • NEJSEM distributorem žádných potravních doplňků či "zázraků na hubnutí" !!   

 

Jsem tu pro všechny, kterým zdraví není lhostejné, mají chuť udělat něco pro sebe a cítit změnu!

V případě jakýchkoli dotazů mne neváhejte kontaktovat v kontaktním formuláři!

Eva Janoušková

  • Lehký tvarohový desert s jahodami
  • Šťavnatý losos na grilu se zeleninou a kapkou citrónu
  • Mléčné produkty s nízkým obsahem tuku
  • Plátky cukrového melouna s kvalitní šunkou
  • Listy s paprikou a rajčetem
  • Salát Rukola s ořechy a čerstvým sýrem Cottage