Vítejte, Host
Přihlašovací jméno Heslo Pamatovat si mne
  • Strana:
  • 1

Otázka: Kojení a padání vlasů

Kojení a padání vlasů 5 roků 5 měsíců #595

  • Šárka
  • Šárka's Avatar
Dobrý den, jsem 3 měsíce po porodu, plně kojím a začaly mi padat vlasy. Je možné během kojení užívat tobolky Revalid? Děkuji za odpověď
Administrátor zakázal veřejné příspěvky.

Kojení a padání vlasů 5 roků 5 měsíců #597

Dobrý den Šárko,

V příbalovém letáku je psáno, že by tobolky neměly dělat při kojení problém, ale přesto bych Vám doporučovala prodiskutovat jejich užívání s Vaším lékařem.
Nicméně, při padání vlasů je třeba doplňovat především vit. A, vit. D, selen a zinek. Já bych Vám spíše než tobolky radila obohatit tedy stravu o rozmanité ovoce a zeleninu, ořechy, semínka, luštěniny, mléčné výrobky a vejce. To jsou hlavní zdroje uvedených prvků.
Také až se uklidní poporodní hormonální bouře v těle ženy, padání vlasů se upraví.

S pozdravem,

EJ
Administrátor zakázal veřejné příspěvky.
  • Strana:
  • 1
Stránka vygenerována za: 0.798 sekund

Online nutriční poradna

Trápí Vás otázky z oblasti stravování, výživy, pohybu, zdraví a nemoci, zdravého životního stylu nebo třeba diet a hubnutí? Nevíte si s nimi rady?

Pokud ano, zeptejte se nyní v internetové poradně.

Na otázky odpovídá Bc. Eva Janoušková, Nutriční terapeutka, absolventka 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze (Bližší info v sekci O autorovi).

"Budu velmi ráda, pokud se na mne budete obracet se svými dotazy z oblasti výživy a zdravého životního stylu. Jistě se budu snažit poradit a pomoci Vám, jak nejlépe budu umět. Věřím, že poradna bude obohacující jak pro Vás, tak i pro mne."   Eva J.

Žádný učený z nebe nespadl a za zeptání nic nedáte, pouze získáte. :-) Proto neváhejte a ptejte se!

Pro začátek je pro Vás připraveno pár příkladů otázek, které by Vás mohly zajímat : 

  • Jak přesně jsou definovány zásady zdravého stravování?
  • Co je to potravinová pyramida?
  • Co všechno bych měla hledat na obalech potravin? Podle čeho vybírat?  Jak nakupovat?
  • Jak docílit, aby jedla podle zásad zdravé výživy celá rodina?
  • Jak sestavit zdravý a chutný jídelníček pro děti?
  • Jak trvale zhubnout? Co je to jojo-efekt?
  • Jaké jsou výhody konzumace zeleniny a ovoce? Kolik bych měla správně sníst za den?
  • Co dělat, aby tělo mělo všechny vitamíny a minerální látky? Má smysl kupovat drahé multivitamínové přípravky?
  • Kde najdu plnohodnotné bílkoviny a k čemu slouží z hlediska výživy?
  • Má při redukci význam pravidelné cvičení? Jak často a jak intenzivně mám cvičit?
  • Jakou pohybovou aktivitu zvolit, když mne trápí např. kloubní onemocnění?
  • Mohu cvičit s cukrovkou?
  • Co změnit na mém životním stylu, když mi lékaři diagnostikovali obezitu/cukrovku/hypertenzi/potravinovou alergii/apod.?
  • Chci redukovat váhu pod dohledem odborníka! Kam jít? Kde hledat?

Na brzkou shledanou v poradně... :-)


"Směr, kterým se ubíráte, je důležitější než rychlost vašeho postupu." Richard Louis Evans

"Zdraví a veselá mysl jsou zdrojem krásy." Miguel de Cervantes y Saavedra