Vítejte, Host
Přihlašovací jméno Heslo Pamatovat si mne
  • Strana:
  • 1

Otázka: Laktace - málo mléka. Jak se rozkojit?

Laktace - málo mléka. Jak se rozkojit? 4 roků 7 měsíců #659

  • Kopřivová
  • Kopřivová's Avatar
Dobrý den, dcera má 3 týdny a už od začátku mám problémy s dostatkem mléka. Po porodu se mi prsa v pořádku nalila, ale po dvou dnech začalo mléka ubývat - nakojila jsem tak tak z obou prsou na jedno kojení (max. 50g), po asi týdnu se mi prsa zase nalila a mléka byl zase dostatek, začala jsem kojit jen z jednoho prsu, ale do pár dnů zase mléko ubylo. Nyní opět musím kojit z obou prsou každé kojení (jde mi 50-75g dohromady), malá u toho ale usíná, musím prso hodně stlačovat, aby něco teklo a moc u toho neusínala.Kojím každé 3 hodiny (malá spí, na kojení ji musím téměř vždy budit). Techniku kojení jsem řešila s laktační poradkyní, opravila ji a měla by být ok. Zkoušela jsem všechny "babské rady" na rozkojení - piju přes 3 litry denně, piju Caro, zkoušela jsem homeopatika, pískavici, vývary,..Odsávačkou mi z prsu nejde odsát vůbec nic, nebo do 5ml po dlouhé době snažení, ručně to jde o trochu lépe, ale pořád víc jak 10ml nevykapu (o stříkání se mluvit nedá). Jediné, co mě napadá, tak kojit častěji.Myslíte, že by to pomohlo? Nevím ale, jestli je vhodné měnit zaběhnutý režim, když je malá zvyklá na tříhodinový režim. Napadá Vás případně ještě nějaký jiný tip, co vyzkoušet? Nebo mám prostě zůstat u stávajícího způsobu a doufat, že se prsa zas za nějaký čas třeba nalijí? Předem děkuji za odpověď.
Administrátor zakázal veřejné příspěvky.

Laktace - málo mléka. Jak se rozkojit? 4 roků 7 měsíců #663

Dobrý den paní Kopřivová,

3 hodinový rytmus kojení se sice doporučuje, ale není univerzální. Každé děťátko je jiné a některé děti, zvláště pak ty spavé, potřebují kojit častěji. Právě proto, že kojení je kratší a dítě je třeba stimulovat, aby pilo.
Kojit častěji je tedy určitě správná cesta. Mléko se v prsu tvoří dle potřeby. Nejlepší technikou jak tedy tvorbu mléka podpořit je přikládat dítě k prsu co nejčastěji, na kratší čas. Kojte z obou prsů. Pečlivě kontrolujte techniku kojení. Rytmus kojení se vyvíjí spolu s tím, jak miminko roste a sílí, proto není třeba se striktně držet od začátku 3 hodinových rozestupů.
Doporučila bych Vám také hodně kojit a odsávat navečer a v noci, kdy se mléko snáze z prsou uvolňuje a pro miminko je sání nejsnazší.

Přeji hodně štěstí,

EJ
Administrátor zakázal veřejné příspěvky.
  • Strana:
  • 1
Stránka vygenerována za: 0.224 sekund

Online nutriční poradna

Trápí Vás otázky z oblasti stravování, výživy, pohybu, zdraví a nemoci, zdravého životního stylu nebo třeba diet a hubnutí? Nevíte si s nimi rady?

Pokud ano, zeptejte se nyní v internetové poradně.

Na otázky odpovídá Bc. Eva Janoušková, Nutriční terapeutka, absolventka 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze (Bližší info v sekci O autorovi).

"Budu velmi ráda, pokud se na mne budete obracet se svými dotazy z oblasti výživy a zdravého životního stylu. Jistě se budu snažit poradit a pomoci Vám, jak nejlépe budu umět. Věřím, že poradna bude obohacující jak pro Vás, tak i pro mne."   Eva J.

Žádný učený z nebe nespadl a za zeptání nic nedáte, pouze získáte. :-) Proto neváhejte a ptejte se!

Pro začátek je pro Vás připraveno pár příkladů otázek, které by Vás mohly zajímat : 

  • Jak přesně jsou definovány zásady zdravého stravování?
  • Co je to potravinová pyramida?
  • Co všechno bych měla hledat na obalech potravin? Podle čeho vybírat?  Jak nakupovat?
  • Jak docílit, aby jedla podle zásad zdravé výživy celá rodina?
  • Jak sestavit zdravý a chutný jídelníček pro děti?
  • Jak trvale zhubnout? Co je to jojo-efekt?
  • Jaké jsou výhody konzumace zeleniny a ovoce? Kolik bych měla správně sníst za den?
  • Co dělat, aby tělo mělo všechny vitamíny a minerální látky? Má smysl kupovat drahé multivitamínové přípravky?
  • Kde najdu plnohodnotné bílkoviny a k čemu slouží z hlediska výživy?
  • Má při redukci význam pravidelné cvičení? Jak často a jak intenzivně mám cvičit?
  • Jakou pohybovou aktivitu zvolit, když mne trápí např. kloubní onemocnění?
  • Mohu cvičit s cukrovkou?
  • Co změnit na mém životním stylu, když mi lékaři diagnostikovali obezitu/cukrovku/hypertenzi/potravinovou alergii/apod.?
  • Chci redukovat váhu pod dohledem odborníka! Kam jít? Kde hledat?

Na brzkou shledanou v poradně... :-)


"Směr, kterým se ubíráte, je důležitější než rychlost vašeho postupu." Richard Louis Evans

"Zdraví a veselá mysl jsou zdrojem krásy." Miguel de Cervantes y Saavedra