Vítejte, Host
Přihlašovací jméno Heslo Pamatovat si mne

Záhlaví Kategorie

Toto je volitelný nadpis fora pro sekci připomínky.
  • Strana:
  • 1
  • 2

Otázky v kategorii: Specifické poradenství

347 Odpovědi emo
Téma založeno 6 roků 1 měsíc od Ivana
24.8k Zobrazení
23 Odpovědi emo
Téma založeno 5 roků 3 měsíců od Kamila
1078 Zobrazení
0 Odpovědi emo
Téma založeno 2 roků 6 měsíců od Veronika Nováková
168 Zobrazení
2 Odpovědi emo
Téma založeno 7 roků 2 měsíců od Václav
1492 Zobrazení
2 Odpovědi emo
Téma založeno 5 roků 11 měsíců od Lucie Macourková
643 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 2 roků 7 měsíců od Zácpa
197 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 2 roků 8 měsíců od Kulhánková Martina
337 Zobrazení
2 Odpovědi emo
Téma založeno 6 roků 4 měsíců od Martina
791 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 3 roků 1 měsíc od Honza
259 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 3 roků 1 měsíc od Radka Hanáková
288 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 3 roků 4 měsíců od Samy
367 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 3 roků 4 měsíců od Tomas
292 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 3 roků 4 měsíců od Jan
249 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 3 roků 6 měsíců od Radka
339 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 3 roků 8 měsíců od Kseniia
387 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 3 roků 9 měsíců od Lucie
410 Zobrazení
3 Odpovědi emo
Téma založeno 5 roků 11 měsíců od Terez L.
1060 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 3 roků 10 měsíců od Iva
405 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 3 roků 11 měsíců od Martina
2168 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 4 roků 3 týdnů od Adriana
776 Zobrazení
  • Strana:
  • 1
  • 2
Stránka vygenerována za: 0.454 sekund

Online nutriční poradna

Trápí Vás otázky z oblasti stravování, výživy, pohybu, zdraví a nemoci, zdravého životního stylu nebo třeba diet a hubnutí? Nevíte si s nimi rady?

Pokud ano, zeptejte se nyní v internetové poradně.

Na otázky odpovídá Bc. Eva Janoušková, Nutriční terapeutka, absolventka 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze (Bližší info v sekci O autorovi).

"Budu velmi ráda, pokud se na mne budete obracet se svými dotazy z oblasti výživy a zdravého životního stylu. Jistě se budu snažit poradit a pomoci Vám, jak nejlépe budu umět. Věřím, že poradna bude obohacující jak pro Vás, tak i pro mne."   Eva J.

Žádný učený z nebe nespadl a za zeptání nic nedáte, pouze získáte. :-) Proto neváhejte a ptejte se!

Pro začátek je pro Vás připraveno pár příkladů otázek, které by Vás mohly zajímat : 

  • Jak přesně jsou definovány zásady zdravého stravování?
  • Co je to potravinová pyramida?
  • Co všechno bych měla hledat na obalech potravin? Podle čeho vybírat?  Jak nakupovat?
  • Jak docílit, aby jedla podle zásad zdravé výživy celá rodina?
  • Jak sestavit zdravý a chutný jídelníček pro děti?
  • Jak trvale zhubnout? Co je to jojo-efekt?
  • Jaké jsou výhody konzumace zeleniny a ovoce? Kolik bych měla správně sníst za den?
  • Co dělat, aby tělo mělo všechny vitamíny a minerální látky? Má smysl kupovat drahé multivitamínové přípravky?
  • Kde najdu plnohodnotné bílkoviny a k čemu slouží z hlediska výživy?
  • Má při redukci význam pravidelné cvičení? Jak často a jak intenzivně mám cvičit?
  • Jakou pohybovou aktivitu zvolit, když mne trápí např. kloubní onemocnění?
  • Mohu cvičit s cukrovkou?
  • Co změnit na mém životním stylu, když mi lékaři diagnostikovali obezitu/cukrovku/hypertenzi/potravinovou alergii/apod.?
  • Chci redukovat váhu pod dohledem odborníka! Kam jít? Kde hledat?

Na brzkou shledanou v poradně... :-)


"Směr, kterým se ubíráte, je důležitější než rychlost vašeho postupu." Richard Louis Evans

"Zdraví a veselá mysl jsou zdrojem krásy." Miguel de Cervantes y Saavedra