Vítejte, Host
Přihlašovací jméno Heslo Pamatovat si mne

Otázky v kategorii: Všeobecné poradenství

326 Odpovědi emo
Téma založeno 6 roků 2 měsíců od evik
14.8k Zobrazení
27 Odpovědi emo
Téma založeno 6 roků 9 měsíců od Miloslav Janoušek
  • Strana:
  • 1
  • ...
  • 3
  • 4
  • 5
10.7k Zobrazení
455 Odpovědi emo
Téma založeno 5 roků 1 měsíc od Petra
14.5k Zobrazení
33 Odpovědi emo
Téma založeno 6 roků 4 týdnů od alena
  • Strana:
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • 6
2276 Zobrazení
14 Odpovědi emo
Téma založeno 6 roků 2 měsíců od Lucie Mrázková
  • Strana:
  • 1
  • 2
  • 3
2412 Zobrazení
20 Odpovědi emo
Téma založeno 6 roků 3 měsíců od Pavla
1271 Zobrazení
19 Odpovědi emo
Téma založeno 4 roků 10 měsíců od Tereza
1233 Zobrazení
21 Odpovědi emo
Téma založeno 5 roků 2 týdnů od Katrin
1763 Zobrazení
14 Odpovědi emo
Téma založeno 5 roků 11 měsíců od Soňa
  • Strana:
  • 1
  • 2
  • 3
986 Zobrazení
0 Odpovědi emo
Téma založeno 1 rok 11 měsíců od Klara
156 Zobrazení
0 Odpovědi emo
Téma založeno 1 rok 11 měsíců od Tereza
151 Zobrazení
0 Odpovědi emo
Téma založeno 1 rok 11 měsíců od Tereza
202 Zobrazení
3 Odpovědi emo
Téma založeno 4 roků 8 měsíců od Monika
972 Zobrazení
3 Odpovědi emo
Téma založeno 4 roků 9 měsíců od Vendula
530 Zobrazení
2 Odpovědi emo
Téma založeno 5 roků 2 týdnů od Gabriel
609 Zobrazení
6 Odpovědi emo
Téma založeno 6 roků 3 měsíců od Nikola
  • Strana:
  • 1
  • 2
962 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 2 roků 1 měsíc od Markéta
270 Zobrazení
1 Odpovědi emo
Téma založeno 2 roků 2 měsíců od Zbyněk
189 Zobrazení
0 Odpovědi emo
Téma založeno 1 rok 11 měsíců od Veronika Brožovičová
157 Zobrazení
2 Odpovědi emo
Téma založeno 5 roků 2 týdnů od Eliška Cieslarová
556 Zobrazení
Stránka vygenerována za: 0.582 sekund

Online nutriční poradna

Trápí Vás otázky z oblasti stravování, výživy, pohybu, zdraví a nemoci, zdravého životního stylu nebo třeba diet a hubnutí? Nevíte si s nimi rady?

Pokud ano, zeptejte se nyní v internetové poradně.

Na otázky odpovídá Bc. Eva Janoušková, Nutriční terapeutka, absolventka 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze (Bližší info v sekci O autorovi).

"Budu velmi ráda, pokud se na mne budete obracet se svými dotazy z oblasti výživy a zdravého životního stylu. Jistě se budu snažit poradit a pomoci Vám, jak nejlépe budu umět. Věřím, že poradna bude obohacující jak pro Vás, tak i pro mne."   Eva J.

Žádný učený z nebe nespadl a za zeptání nic nedáte, pouze získáte. :-) Proto neváhejte a ptejte se!

Pro začátek je pro Vás připraveno pár příkladů otázek, které by Vás mohly zajímat : 

  • Jak přesně jsou definovány zásady zdravého stravování?
  • Co je to potravinová pyramida?
  • Co všechno bych měla hledat na obalech potravin? Podle čeho vybírat?  Jak nakupovat?
  • Jak docílit, aby jedla podle zásad zdravé výživy celá rodina?
  • Jak sestavit zdravý a chutný jídelníček pro děti?
  • Jak trvale zhubnout? Co je to jojo-efekt?
  • Jaké jsou výhody konzumace zeleniny a ovoce? Kolik bych měla správně sníst za den?
  • Co dělat, aby tělo mělo všechny vitamíny a minerální látky? Má smysl kupovat drahé multivitamínové přípravky?
  • Kde najdu plnohodnotné bílkoviny a k čemu slouží z hlediska výživy?
  • Má při redukci význam pravidelné cvičení? Jak často a jak intenzivně mám cvičit?
  • Jakou pohybovou aktivitu zvolit, když mne trápí např. kloubní onemocnění?
  • Mohu cvičit s cukrovkou?
  • Co změnit na mém životním stylu, když mi lékaři diagnostikovali obezitu/cukrovku/hypertenzi/potravinovou alergii/apod.?
  • Chci redukovat váhu pod dohledem odborníka! Kam jít? Kde hledat?

Na brzkou shledanou v poradně... :-)


"Směr, kterým se ubíráte, je důležitější než rychlost vašeho postupu." Richard Louis Evans

"Zdraví a veselá mysl jsou zdrojem krásy." Miguel de Cervantes y Saavedra