Laktační poradenství

Kojení.. 

0548677e6432786dd8df61eb3aaec139 S... je nepřirozenější způsob výživy novorozence. Je spojeno s řadou výhod zdravotních, sociálních a v neposlední řadě také ekonomických. 

Kojení je právem matky i dítěte. Matka má právo volby, zda kojit chce či ne. Problémů a překážek při kojení se může vyskytnout mnoho.

Neházejte však tradiční flintu do žita příliš brzy. :-)

Ráda pomohu i Vám obtíže překonat. Často je řešení problému s kojením blízko a jen je třeba  přijmout pomocnou ruku.

V období kojení může být spousta otázek a situací, se kterými si nevíte sama rady.

Například tyto:

  • Jaká je nejvhodnější poloha při kojení? 
  • Jak mám řešit bolestivé kojení? 
  • Mám při kojení střídat prsy nebo kojit převážně z jednoho? nalepka - LALI
  • Je miminko správně přisáté? Saje efektivně a dostatečně dlouhý čas?
  • Co s popraskanými bradavkami (tj. ragádami)?
  • Proč se miminko odtahuje a je při kojení neklidné?
  • Miminko je plačtivé a má zatvrdlé bříško, jak mám řešit situaci?

Své problémy ve výše zmíněných či jiných problémových situacích můžete konzultovat telefonicky na čísle 776 693 808 (po -pá 10.00-18.00, so, ne 10.00-16.00) nebo si domluvit schůzku v poradně či u Vás doma. Společně jistě nalezneme cestu.

Jsem držitelkou certifikátu Laktační poradce- zdravotníkwww.kojeni.cz)

Nabízím:

  • Individuální konzultace k řešení vzniklých problémů v poradně či v domácím prostředí
  • Nácvik techniky kojení pro jednotlivce či skupiny

 

Ceník naleznete zde 

Pro objednání do poradny mne kontaktujte zde

 

Výživa v těhotenství, při kojení, výživa dětí

Správná výživa matky je důležitá nejen v období před otěhotněním, v těhotenství ale i po porodu během kojení. Správné stravovací návyky jsou předávány dětem již od útlého věku a nesou si je celý život. Zdravý životní styl je tou nejlepší prevencí většiny onemocnění!
pohyb-a-sport-chuze-a-proc-chodit clanek

Výživa matky v těhotenství se přímo promítá do výživy plodu. Je rozhodně dobré vědět, jak se v těhotenství stravovat, čemu se vyvarovat, na co naopak dbát a nepodcenit tak zásadní faktor, jako je ten výživový!

Spousta žen se chce po porodu vrátit na původní váhu. Je to možné, pokud víte jak na to. Přes přísné diety cesta nevede. Ráda Vás navedu na zdravé hubnutí po porodu!  

Kvalitní a vyvážená dětská výživa posiluje zdraví jedince, fyzickou zdatností počínaje a psychickým zdravím konče.

Vzhledem k vzrůstající prevalenci dětské obezity by se na toto téma nemělo zapomínat. 

A dětská obezita představuje pro děti opravdu mnohá rizika. A upřímně, která matka chce své dítě vystavovat sebemenšímu riziku?

Nabízím: 

  • Konzultaci stravování v období před otěhotněním, v těhotenství a po porodu
  • Sestavení výživového plánu pro těhotné a kojící
  • Výživové poradenství u dětí již do 2 let
  • Redukci hmotnosti po porodu
  • Redukci hmotnosti dětí (za souhlasu a doprovodu rodičů)
  • Profesionální vedení
  • Individuální přístup
  • Cenné rady a tipy
  • Ověřené a podložené informace (postupy založené na důkazech dle „evidence based medicine“)

Navíc: 

  • Po domluvě možnost konzultace i v domácím prostředí či po skype
  • Osobní či telefonické (emailové) konzultace
  • Online poradna zdarma

 

Ceník naleznete zde

Pro objednání do poradny mne prosím kontaktujte

Stránka otevřena 4110 krát