Konzultace

KONZULTACE

 

1. VSTUPNÍ POHOVOR (30 minut)

  1. Vstupní anamnestický dotazník.
  2. Nabídka služeb - Doporučení vhodné služby pro konkrétního klienta dle individuálních požadavků.
  3. Předání formuláře na zápis jídelníčku a objasnění pravidel zapisování.
  4. Objednávka další návštěvy.

 

Objednat se na vstupní pohovor

2. JEDNORÁZOVÁ KONZULTACE PRO DOSPĚLÉ (50 min.)

Včetně změření tělesného složení přístrojem TANITA, který změří hmotnost, BMI, % tělesného tuku, viscerální tuk, svalová tkáň, celkovou hydrataci(%vody) organismu, kostní hmotu, metabolický věk. Zahrnut i rozbor naměřených hodnot. Doporučení vhodných režimových opatření. Objasnění základu racionální stravy. Rozbor doneseného jídelníčku. Prostor na dotazy a přání klienta.

Pro koho je určena? – lidem, kteří se chtějí poradit nebo si utříbit své znalosti.

Co si na konzultaci přinést? - minimálně 7 denní zápis jídelníčku (včetně jednoho víkendu, v mimořádném případě alespoň 3 denní zápis jídelníčku)

                                                    - soupis užívaných léků (připsat důvod užívání)

                                                    - dobrou náladu a úsměv na rtech :-)

Konzultace všeho, co Vás zajímá z oblasti výživy, pohybu a zdravého životního stylu.

Například:

  • Kroky ke správné životosprávě.
  • Jak připravovat pokrmy.
  • Tuky v potravě - kde je najdeme, rozdělení, skryté tuky, množství, správné x špatné, PUFA,MUFA,SAFA,…
  • Sacharidy a glykemický index, vláknina, škrob.
  • Jsem diabetik a chci vědět, jak změnit životní styl a stravování. Můžu při cukrovce cvičit?
  • Bílkoviny (rostlinné, živočišné, proč musím jíst maso?, význam ve stravě, zdroje,…)
  • BIO potraviny- ano či ne?
  • Alternativní směry výživy – ano či ne?, dělená strava, vegani, vegetariáni,
  • „Zázračné diety“ - dieta podle krevních skupin, diety celebrit, ananasová, mléčná – mám jim věřit?
  • Potravní doplňky – opravdu fungují?
  • Vhodný pohyb při redukci?
  • Jak se stravovat po kolonoskopickém nálezu a operacích.
  • Co je to potravinová alergie - jak ji řešit.
  • Probiotika – význam, zdroje.
  • Léčebná výživa – jak se stravovat při konkrétním onemocnění.
  • A mnohé další dotazy!

Že třeba nevíte, co mnohé pojmy znamenají?? Nevadí ! Společně si můžeme vysvětlit, o co se jedná. Žádný učený z nebe nespadl! :-) Lepší než vše vědět a znát, je umět najít a získat kvalitní a podložené informace! A to není v dnešní přetechnizované době nic snadného!

POZOR: JAK SE PŘIPRAVIT NA BIA ANALÝZU ČTĚTE ZDE!

POZOR: JAK ZAPISOVAT JÍDELNÍČEK ČTĚTE ZDE!

 

Objednat se na konzultaci pro dospělé

3. JEDNORÁZOVÁ KONZULTACE DĚTSKÁ VÝŽIVA, VÝŽIVA V TĚHOTENSTVÍ A PO PORODU (50 min.)

Vědci dokázali, že výživa ovlivňuje zdravotní stav jedince již od jeho nitroděložního vývoje! Bylo prokázáno, že stravování v dětském věku má významnou souvislost se vznikem civilizačních onemocnění v dospělosti (cukrovka, obezita, srdečně-cévní choroby, alergie, úroveň obranyschopnosti organismu, složení střevní mikroflóry atd.)

Avšak nejen výživě dětí, ale i výživě nastávajících maminek je třeba věnovat pozornost. Neboť výživa matky v těhotenství se přímo promítá do výživy plodu. Je rozhodně dobré vědět, jak se v těhotenství stravovat, čemu se vyvarovat, na co naopak dbát a nepodcenit tak zásadní faktor, jako je ten výživový!

Spousta žen se chce po porodu vrátit na původní váhu. Je to možné, pokud víte jak na to. Přes přísné diety cesta nevede. Ráda Vás navedu na zdravé hubnutí po porodu!  

Kvalitní a vyvážená dětská výživa posiluje zdraví jedince, fyzickou zdatností počínaje a psychickým zdravím konče.

Vzhledem k vzrůstající prevalenci dětské obezity by se na toto téma nemělo zapomínat.

A dětská obezita představuje pro děti opravdu mnohá rizika. A upřímně, která matka chce své dítě vystavovat sebemenšímu riziku?

Příklady témat konzultace:

  • Výživa nastávajících maminek, redukce váhy před plánovaným těhotenstvím, redukce váhy po porodu
  • Výživa kojenců, batolat, dětí předškolního a školního věku
  • Rozbor stávajících stravovacích návyků, návrh změn
  • Doporučení potravin, pohybové aktivity, řešení možných problémových situací
  • Konzultace na jakékoli téma

U dětí od 7 let a 140 cm  možnost změření tělesného složení na analyzátoru TANITA!

POZOR: JAK ZAPISOVAT JÍDELNÍČEK ČTĚTE ZDE!

 

Objednat se na konzultaci dětská výživa

4. JEDNORÁZOVÁ KONZULTACE KE KONKRÉTNÍMU ONEMOCNĚNÍ (50 min.)

Pro všechny, kteří potřebují speciální výživu z hlediska konkrétního onemocnění. Ať už se rozhodli sami nebo po doporučení lékaře.

Co si na konzultaci přinést? - minimálně 7 denní zápis jídelníčku (včetně jednoho víkendu, v mimořádném případě alespoň 3 denní zápis jídelníčku)

                                                    - soupis užívaných léků (připsat důvod užívání)

                                                    - aktuální zprávu od lékaře

                                                    - kartičku diabetika

                                                    - dobrou náladu a úsměv na rtech :-)

Příklady témat konzultace:

  • Mám cukrovku, co teď? Stravování při diabetu.
  • Co je to šetřící dieta?
  • Stravování při zvýšeném cholesterolu – dyslipidémie
  • Stravování pří kardiovaskulárních on.
  • Obezita
  • Osteoporóza
  • Alergie – potravinové alergie, alergie na kasein, celiakie
  • Intolerance laktózy
  • Kvalitní a plnohodnotná strava při nádorových on.
  • On. trávicího traktu – on. jícnu, žaludku, střev, zácpa, průjem
  • A mnohá další.

POZOR: JAK ZAPISOVAT JÍDELNÍČEK ČTĚTE ZDE!

 

Objednat se na konzultaci

5. KONZULTACE V DOMÁCÍM PROSTŘEDÍ KLIENTA (45 min)

  • V případě potřeby možnost dojet za klientem do jeho domácího prostředí.
  • Včetně dopravy do 5 km (další hrazení nákladů na dopravu klientem - dle platného ceníku)

 

Objednat se na konzultaci v domácím prostředí 

6. DLOUHODOBÝ INDIVIDUÁLNÍ PROGRAM 

Každý klient je jiný a očekává od nutričního terapeuta pomoc při dosažení různých cílů. Přihlížím tedy k Vašim individuálním potřebám jako je například:

  • Úprava jídelníčku, racionální strava, změna stravovacích návyků.
  • Redukce váhy, zvětšení objemu svalové hmoty, zlepšení kondice.
  • Prevence zdravotních problémů či jejich zmírnění.
  • Stravování v rámci konkrétního onemocnění či změněného stavu.
  • Chuť dozvědět se více o různých skupinách a druzích potravin či nápojů, odhalit potravinové mýty atd.
  • Kompletní změna Vašeho životního stylu.

Dlouhodobý program by měl trvat minimálně 3 měsíce.

Zahrnuje zhodnocení současného stavu, sestavení specifického výživového plánu pro konkrétního klienta a kontrolní konzultace.

Objednat se 

 

7. ZHODNOCENÍ STRAVOVACÍCH ZVYKLOSTÍ A CHYB V JÍDELNÍČKU PO INTERNETU E-MAILEM

- Platba předem převodem na účet!

Pro koho je služba vhodná? 

  • Pro ty, co si nejsou jisti svým stravováním a chtějí zhodnostit jídelníček z pohodlí svého domova, bez docházení do poradny.
  • Pro klienty, kteří preferují komunikaci přes Internet. 

POSTUP:

  1. Klient si objedná službu v kontaktním formuláři - obdrží číslo účtu, kam zašle platbu.
  2. Po provedení platby a připsání peněz na účet dostane klient e-mailem krátký anamnestický dotazník,dotazník pro zápis jídelníčku a soupis pravidel pro zapisování.
  3. Klient týden zapisuje jídelníček dle pravidel, která pečivě prostuduje!
  4. Vyplněný týdenní jídelníček zašle emailem na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
  5. Do 2 dnů dostane klient zpět vyhodnocený jídelníček (propočet energetické hodnoty, poměr živin), vyhodnocení stravovacích návyků a  doporučení změny jídelníčku a vhodných režimových opatření v životního stylu.
  6. Diagnostika hlavních nedostatků ve stravě a v případě potřeby doporučení vhodných běžně dostupných potravních doplňků.

 

Objednat se na internetové zhodnocení stravovacích návyků

8. ZDRAVÝ NÁKUP ZA ASISTENCE NUTRIČNÍ TERAPEUTKY

  • Asistovaný nákup v obchodním řetězci dle Vašeho výběru ( Kaufland, Interspar, Hypernova,...)
  • Rady: Na co nezapomenout před nákupem, kde nákup začít, triky prodejců, rady pro zdravou volbu potravin, proč číst obaly potravin, na co se při čtení obalů zaměřit, co by doma nemělo chybět, které pečivo je celozrnné, které vody jsou vhodné na zajištění pitného režimu atd.
  • Prostor na vlastní dotazy klienta.

 

Objednat se na zdravý nákup

 

JEDNORÁZOVÉ VÁŽENÍ A ANALÝZA

9. JEDNORÁZOVÉ VÁŽENÍ A ANALÝZA TĚLESNÉHO SLOŽENÍ (BEZ KONZULTACE, 5 - 10 minut)

Zajímá Vás, v jakém stavu je Vaše tělo? Jaký máte podíl tuku, svalů a vody? A co takhle zjistit hustotu kostní tkáně a včas odhalit například hrozbu osteoporózy? A to všechno za rozumnou cenu? NEVÁHEJTE!

Na základě odporu vodivosti nepatného elektrického proudu (BIA) změří přístroj skutečné :

  • Procento tělesného tuku
  • Procento vody v těle
  • Svalovou hmotu
  • BMI – body mass index.
  • DCI (denní příjem kalorií) – Součet minimální energie, kterou Vaše tělo potřebuje v klidném stavu, aby mohlo normálně fungovat (dýchání, oběh krve, nervový systém…) a energie, kterou tělo potřebuje na vykonání Vašich běžných aktivit.
  • Metabolický věk – Průměrný věk, kterému náleží Váš metabolismus.
  • Viscerální (břišní) tuk – Vnitřní tuk Vaše obklopující orgány. Zvýšené množství VT zvyšuje riziko především srdečně cévních onemocnění.
  • Hmotnost kostí

Navíc dále provedem přeměření tělesných obvodů (pasu, boků).

Všechno se dozvíte během několika minut a zcela bezbolestně!

S sebou domů si odnesete vypracovaný dotazník, ve kterém naleznete Vaše naměřené hodnoty – Ideální pomocník při následném hubnutí a sportovní aktivitě.

Analyzátor rozlišuje dětský mód (pro děti od 7 let), atletický mód (pro osoby, které týdně alespoň 10 hodin sportují) a dospělý mód (od 18-99 let)

Objevte všechny dovednosti a funkce speciálního digitálního analyzátoru Tanita BC 601 InnerScan a objednejte se na měření!

UPOZORNĚNÍ: Váhu NESMÍ používat lidé s KARDIOSTIMULÁTOREM, TĚHOTNÉ A MALÉ DĚTI.

POZOR: JAK SE PŘIPRAVIT NA BIA ANALÝZU ČTĚTE ZDE.

 

Objednat se na měření

 

KONZULTACI LZE RUŠIT ČI PŘESUNOUT POUZE DO 24 HODIN PŘEDEM, JINAK JE KONZULTACE ÚČTOVÁNA.

 

NUTNOST E-MAILOVÉ DOMLUVY A OBJEDNÁNÍ PŘEDEM!
...Těším se na Vás...

Mé motto: "KAŽDÝ MÁME DVĚ RUCE. JEDNU, ABYCHOM POMOHLI SOBĚ A DRUHOU, ABYCHOM POMÁHALI OSTATNÍM."

Stránka otevřena 5429 krát